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挡拆是一种球员在进攻时远离对方的战术。它叫做 "封面 "在篮球规则中。意思是进攻球员给持球球员腾出空间投篮或者切入篮下获得更近的投篮机会。具体方法是:
1.快速跑动掩护持球队友:游戏中，每个进攻者对应一个防守者。如果你不 不能互相掩护，只能一个人传球，传球，投篮。没有空间距离，对后卫抢断球来说很容易。在这种情况下，进攻者迅速跑到持球球员的身边，用身体挡住防守球员的球员。持球队员趁机快速运球穿过两名队员。
2.掩护后快速跑向篮筐:带球球员传球后，之前移动掩护的同队队员必须向篮筐方向跑，快速离开防守者，伸出一只手示意此时带球球员可以把球传给自己。因为他快速的反应和积极的移动，防守者可以 他跟不上，所以他必须腾出空间投篮得分。
3.可以把球传给不是挡拆球员的队友:如果带球球员跑位遇到另一个防守球员补位，就要看补位防守球员周围的同伴有没有空档把球传给他投篮。如果之前捡球的防守队员上来防守，可以直接退后射门。
4.训练配合默契:球员在训练中要分别进行挡拆练习，预测各种情况下每个球员的跑位和补位，作为攻守双方都要练习。挡拆一般是针对持球进攻球员的。如果全队5名球员通过训练，相互配合，按照事先安排好的安排快速移动补位，这种主动挡拆可以吸引对方防守球员被动跟随，造成混乱和漏人。移动后位置空缺的球队球员是得分机会最好的球员。这个时候应该把球传给他去进攻得分。熟练运用挡拆的球队可以在比赛中获得更大的主动权，努力赢得比赛。
挡拆一般在内线大块头和外线持球手之间比较好，可以最大限度的发挥挡拆的威力，因为内线大块头在挡拆上有很大的优势，比如用人墙挡住对手，可以让队友轻松进攻或者上篮。
2/摆基本姿势。
练习挡拆时，注意基本姿势，双手交叉放在腹部以下，不要 不要过分张开双臂。双脚自然分开，与肩同宽或略宽。尽量面对外线防守者挡拆。
3/提前站好。
练习挡拆的时候，站好位置，提前站在防守者的路线上，保持好的姿势，很重要，这样才能顺利完成挡拆。
4/唐 不要停止犯规。
练习挡拆时，容易被判定为拦网犯规，多是因为你移动了脚去挡拆，或者伸直了手肘、臀部等。来互相推动。注意你的脚只能以一只脚为中轴转动。移动另一只脚，而不是两只脚同时移动。
5/挡拆前和队友签约。
挡拆是关于合作的，你可以 不要按照自己的想法随便挡拆，否则很容易失败。你要向队友示意，比如做个手势，努努嘴等。队友示意后，你就可以如鱼得水的挡拆了。
挡拆一般是由高个子给防守者，然后形成错位防守。
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