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第二步:坐在凳子上，把溜冰鞋平放在地上(穿溜冰鞋前必须穿袜子)然后把一只脚穿过鞋口，感受一下是否舒服。
第三步:先系好溜冰鞋的鞋带。
第四步:系好溜冰鞋。另一只鞋也是这样穿的。
第五步:将护膝固定到位，放在膝盖上。
第六步:定位护肘，放在肘部。
第七步:解开帽子，戴在头上。
第八步:把护手套戴在手上，不要戴护手套。;不要穿反了。
轮滑护具的正确佩戴顺序:护膝、护肘、护掌。
佩戴护具时，可以根据自身情况调整松紧带。戴上后一定要仔细检查护具的佩戴情况，是否容易脱落，或者上下佩戴是否不对。滑行前一定要及时调整，这样护具可以有效避免对孩子的伤害。
使用。
一般来说，在
1.当你玩轮滑的时候，你应该穿袜子。最好穿高点的袜子，避免穿破。#983040
2.鞋子使用后，用竹炭包或旧报纸可以去除鞋内的汗液和异味。#983040
3.轮滑的轮子可以在使用一段时间后更换。轮滑轮寿命更长#983040。
4.新手溜冰鞋一般小1码。#983040
5.t刹车是最基础的刹车，一定要熟练。#983040
6.唐 当你快要跌倒的时候，不要挣扎。你会轻而易举地倒下。
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