- 优质图文推荐
黑米黑芝麻粉的做法
我的三黑粉是黑米、黑豆、黑芝麻做的。比例是随意匹配的。考虑到吃太多黑豆会胀气，剂量比其他两种稍微少一些。
黑米具有抗衰老、预防动脉硬化和控制血压的作用；除了预热动脉硬化和抗衰老作用外，黑豆还可以预防骨质疏松和癌症；更不用说黑芝麻了，它在降低血糖、补充钙和黑头发方面有很多作用。
将三种黑色配料分别油炸，或在烤箱中烘烤，然后用破壁调理机将其制成粉末。除了细腻的味道，它还可以打破细胞壁，释放更多的营养，使人体吸收良好。
材料：黑米50克，黑芝麻50克，黑豆25克
工具：九阳破壁调理机，炒锅
制作过程：
1. 准备黑米、黑芝麻、黑豆；
自制三黑养生粉?
2. 黑米微火炒熟；
3. 黑豆微火炒熟；
4. 黑芝麻微火炒熟；
5. 将三黑食材倒入破壁调理机杯中；
6. 启动坚果程序，将配料打成粉末。
如果你想要更精致的粉末，你可以通过筛选，这样冲泡时味道会更好。有三种自制的黑色粉末，只有三种材料，不能达到外卖的粘稠口感。因此，食用时可以加入一些葛根粉冲泡，这样不仅可以有粘稠的味道，还可以有更清火的食用效果。
小贴士：
1. 食材一定要用微火炒熟，千万不要火大，以免味苦；
2. 假如有烤箱，可以用烤箱将食材烘烤，时间和温度自行调节；
3. 由于黑芝麻富含油脂，在打的过程中，会粘在杯壁上并结块，所以经过筛选后会更加细腻；
4. 直接用开水冲泡的味道会很淡，可以加一些冰糖粉适量喝；
5. 打好的三黑粉放在罐子里密封保存，一两个星期都没有问题，但是因为有黑芝麻，所以尽快吃完。
酒店几点退房规定？根据每个酒店的情况有不同的规定。目前，一般商务酒店的退房时间是两点 下午的钟。有些度假酒店因为生意好，一般都要中午12点退房。一些高星级酒店专门制定了行政楼层VIP客户下午4点前退房的规定。酒店几点退房规定？酒店通常在中午
怎么拆开电脑主机，我要清洁灰尘？1首先拔下电缆(电源线和主机上的所有电缆)。2然后用螺丝刀拧开螺丝，拆开侧板，准备清洗。3先清洗电脑风扇，然后去掉杯子上的盖子，喷上屏幕清洗液，再擦拭(用桌布牙刷或小橡皮擦)。电脑主机怎么拆··我想清理下排风
东莞有哪些好吃 虽然东莞不是一个典型的旅游城市，全国的工业氛围相对较重，但事实上，东莞仍然是一个宜居的城市。除了工业区，那些充满历史印记的水乡，充满人类氛围的老街，繁华的城市，都展现了东莞的魅力。更重要的是，东莞菜也很有名。当你来到东莞
键盘剪切板怎么找？首先，从开始菜单中选择设置，然后单击打开。其次，选择 "系统 "选项，然后单击来自剪贴板在手机屏幕怎么清除？以系统版本为IOS14.2的iPhon输入法怎么弄剪切板？输入法设置剪贴板如下:默认情况下，它是不打开的。输入 "
邯郸限行几点到几点结束？在早上7点和晚上8点结束周六周日不限，节假日不限。邯郸限行几点到几点结束？邯郸早7点到晚8点限行，尾号限行。周一限行车牌尾号:2和7周二限行车牌尾号:3和8周三限行车牌尾号:4和9星期四 美国限行车牌尾号:5和0周五
新乡电脑维修培训哪里好？没有专门的教学，就去恒升或者第二百货电脑城边工作边学习。哪里有电脑培训班，短期的？新华电脑学校挺好的。那个学校不仅能学到技能，还能拿到国家承认的大专学历。老师们都很负责。哪里有电脑培训班，短期的？:我其实年前就去过北
迅雷面对面快传怎么没了？迅雷已经完全去掉了快传的功能。网上没有官方快传，一般都是跳转到迅雷 s自己的福袋。不管合法不合法，劫持老快传的DNS当然会跳到酒窝里。QQ上面对面快传从安卓机传来的视频用苹果怎么看啊？有三种方法。1.可以下载搜狐视频
结婚对戒是什么材质 结婚戒指是每个女孩生活中不可替代的必需品。它需品。它讲述了爱情的神圣，婚姻的维持和幸福的承诺。结婚戒指的存在价值远远超过了它的实际价值。市场上的结婚戒指有不同的材料，象征着不同的含义和不同的情感。对于几种常见的结婚戒
南京自驾到三亚路过哪几个城市？根据不同的路线经过不同的城市，主要是合肥、南昌、广州、湛江和海口。以三亚为例。我走了沪陕高速-沪渝高速-沪昆高速-大广高速-沈海高速去海南。全程约26小时，其中渡海3小时。两个人轮流开车。途经市区(不进城，只绕
液晶电视有拖影怎么回事啊？液晶电视拖影的原因:两个问题的分析:液晶显示器的运动图像拖尾是液晶显示器的显示特性和液晶显示器的运动图像拖尾共同作用的结果。;视觉暂留 人眼的特性。视觉惰性是最重要的特征之一。也就是说，视觉系统感知的主观亮度总是滞
