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颈托比较好，因为适合大众。颈托更适合日常的疼痛缓解和矫正。与医用颈托相比，可以使用的人群更广。感谢您的收养。
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病变为基础的疾病。日常颈托辅助治疗颈椎病患者，可以更好地维持颈椎的生理曲度，防止病情加重；限制颈部异常活动，减少二次伤害的概率；减少头部重量对颈椎的压力，可以稍微缓解疼痛。
最重要的是少玩手机，多活动颈椎好处多多。
戴颈托的正确方法是:戴颈托时，颈托应仰卧，颈部应在 "中间位置 "，然后要把颈托小心的插到颈后，再把下颌垫的小圆点慢慢的和下颌吻合，最后要小心的把颈托扎健康。指导:你好，戴颈托时，你应该仰卧，颈部在 "中间位置 "，小心地将颈托插入你的颈背，然后慢慢地将下颌垫的小点与下颌相匹配，最后小心地系上颈托。
你可以去看看。
运动医学最好的是北医。隔壁的店也是医院几乎什么都有。
现在护颈器种类很多，有颈枕，护颈器。我颈椎特别严重。所以白天戴护颈器轻便，上班走路都可以穿在衣服下面。如果晚上使用护颈器，一定要按照说明去做，否则会适得其反。所以不管是什么样的护颈器，一定要仔细阅读说明书，坐姿也很重要。！亲爱的。
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