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不能做剧烈运动，可以做一些轻度运动。如果进行最大限度的运动，可能会刺激皮肤，导致皮肤大量出汗，使病情加重。这个病人皮肤过敏。如果痒得厉害，可以用炉甘石洗剂止痒。生活中不要吃辣，多注意喝白开水。
长荨麻疹不能是剧烈运动，比如跑步，流汗，这是不推荐的。平时可以适量运动，适量运动对荨麻疹也有好处。适度的运动可以放松心情，调节情绪或者让情绪保持压抑；适度运动还能增强免疫力，促进胃肠蠕动，加速药物吸收，促进康复。
荨麻疹可以跑。合理的运动有助于治疗。如果一直反复，可以选择交替服用两种相关药物，2周后隔天服用，逐渐减量。复发性荨麻疹是慢性荨麻疹，病因很难找到。要及时去正规医院，正规治疗。
荨麻疹可以运动吗？
荨麻疹患者可以运动，但需要注意适当运动，避免剧烈运动。他们应该多休息，避免接触过敏物质。荨麻疹最常见的原因是过敏，其次是感染。要注意避免用手挠皮肤，保持皮肤清洁卫生，避免二次感染。
身上的过敏疙瘩很痒，可能是荨麻疹过敏，皮肤病引起的。此时可口服抗过敏药物，如扑尔敏或维生素C。最好建议患者去当地医院看皮肤科医生，检查过敏原，然后避开过敏原。平时需要多运动，可以提高免疫力。
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