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1.合理锻炼
运动可以帮助我们促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，让皮肤组织自行修复痘痘。但要避免剧烈运动，多做有氧运动。
2.注意补水
需要内外补水。平时多喝温水，每天不少于八杯水。每周至少保湿面膜两次。只有水分充足，才能平衡脸上的油脂，达到控油的效果。
3.科学护肤
不要轻信网上那些小方法，不要拿自己宝贵的脸当小白鼠乱用产品，选择适合自己的祛痘产品(个人不建议使用药膏类产品)，还有一点就是涂防晒霜。娇清洁面祛痘膏富含多种植物精华，质地清爽，能有效改善面部痘痘、痘印，修复受损肌肤。
4.注意清洁
这里的清洁指的是两个方面。第一，皮肤清洁。油皮可以选择娇舒清氨基酸洗面奶，泡沫丰富，清洁力强，质地温和，清爽去油。
其次，东西要清洁，与皮肤紧密接触的枕巾床要勤洗勤晒，减少细菌感染。洗完脸，尽量用一次性面巾擦脸。
限制饮食
饮食上要戒甜、辣、油、碳酸饮料，多吃水果蔬菜，牛奶、鸡蛋等蛋白质食物。也可以买一些维生素C和维生素E来修复痘痘。
0-@qq.com
1.合理锻炼
运动可以帮助我们促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，让皮肤组织自行修复痘痘。但要避免剧烈运动，多做有氧运动。
2.注意补水
需要内外补水。平时多喝温水，每天不少于八杯水。每周至少保湿面膜两次。只有水分充足，才能平衡脸上的油脂，达到控油的效果。
3.科学护肤
不要轻信网上那些小方法，不要拿自己宝贵的脸当小白鼠乱用产品，选择适合自己的祛痘产品(个人不建议使用药膏类产品)，还有一点就是涂防晒霜。娇清洁面祛痘膏富含多种植物精华，质地清爽，能有效改善面部痘痘、痘印，修复受损肌肤。
4.注意清洁
这里的清洁指的是两个方面。第一，皮肤清洁。油皮可以选择娇舒清氨基酸洗面奶，泡沫丰富，清洁力强，质地温和，清爽去油。
其次，东西要清洁，与皮肤紧密接触的枕巾床要勤洗勤晒，减少细菌感染。洗完脸，尽量用一次性面巾擦脸。
限制饮食
饮食上要戒甜、辣、油、碳酸饮料，多吃水果蔬菜，牛奶、鸡蛋等蛋白质食物。也可以买一些维生素C和维生素E来修复痘痘。
注意：
不要挤痘痘，尤其是危险三角的。
祛痘的小妙招有哪些？
中药膏，我用的中药，一个月就好了，没有反复长。
第一，注意清洁。
选择正确的方法清洁痘痘皮肤。每天2-3次，用温水，太冷或太热的水都会刺激痘痘；洗面奶要温和，这个时候不要用太多杂质太多太强的功能性产品。另外，晚上睡觉前一定要卸妆洗脸。
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祛痘的方法有很多。你需要保持面部清洁，避免局部油脂过多堆积，减少毛囊孔堵塞的可能性。平时使用化妆品需要注意避免使用一些药膏类产品，洁面时注意保湿。如果毛孔被角化堵塞，可以考虑外用维a酸霜或水杨酸霜。
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