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护腿的具体尺寸需要根据自己的身高来确定。您可以根据以下尺寸确定护腿的尺寸。
护腿XS尺码：适合身高165CM以下
护腿尺码：适合身高165-170CM
护腿M码：适合身高170-175CM
护腿L码：适合身高175-180CM
护腿XL尺码：适合身高180CM以上
护腿板m号多大？
有尺码差异XS:适合身高165CM以下S:适合身高165-170CM M:适合身高170-175CM L:适合身高175-180CM XL:适合身高180CM以上。一般来说，前锋的护腿最小，中场一般，门将和后卫最大。尤其是守门员。具体选择还需要根据个人身材和喜好。
一米七带多大护腿板？
一米七带M护腿
护腿的具体尺寸需要根据自己的身高来确定。您可以根据以下尺寸确定护腿的尺寸。
护腿XS尺码：适合身高165CM以下
护腿尺码：适合身高165-170CM
护腿M码：适合身高170-175CM
护腿的类型
护腿从外观上大致分为小板和大板。小板更小更轻，佩戴起来相对舒适。很多技术娴熟的前场球员都喜欢戴小板，当然它的保护性相对较差。一些大木板更大更重。它的保护面积非常大，往往包括脚踝。它的保护性和缓冲性都不错，但是又大又重的就没那么舒服了。选择大板的玩家大多是防守型玩家或者力量型玩家。
选购护腿的要点
1.大小
最好看一下店家描述或者懒得问店家看中款式的参数。如果大人给孩子穿上一双护腿，显然穿不上，起不到保护作用。
2、外壳材料
主要有三种外壳：PP，K胶，还有一种碳板。有些K胶做成透明的外壳，然后印在EVA上，透过它可以看到鲜艳的印刷。这个看个人喜好。
3.衬材料
通常市面上的护腿EVA厚度有两种，4mm和6mm(少数8mm)。这种EVA紧贴皮肤，起到缓冲的作用。所以运动员要看比赛的激烈程度。根据以往经验，如果防守方铲球凶猛，脚步无情，是否应该考虑厚一点的EVA？
4.透气性
一般来说，运动员在绿茵场上跑步时会出很多汗。如果护腿不透气，穿在足球袜里会有湿湿的感觉，贴在小腿上也不舒服。所以最好选择有透气孔的打底裤。
5.价格
像大牌足球明星，背后有知名公司的赞助，可以不计成本定制打底裤(据说一个大人物花了4000欧定制了一双打底裤，可以买一辆车)。作为一个普通运动员，是不可能花这么多钱的。所以选择一双性价比高的护腿是很有必要的。
护腿的佩戴方法
护腿具有插板和固定板。
即插板直接插入球袜中。因为没有固定的绑带，插板很舒服，但正因为没有固定，插板会在球袜里来回跑。
顾名思义，固定板可以用护腿本身的绑带牢牢固定在小腿上，但绑带对小腿还是有一定影响的。
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