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吃外卖三个月后，应该 不要太坏。但是它 最好少吃外卖。因为吃太多外卖对身体不好。试着自己做饭。他和有些人一样，没有时间做饭，只能叫外卖。外面的东西肯定不比自己做的干净，外卖也贵。你不妨自己做。为什么要花这笔钱？一年下来可以省很多钱。
男朋友因为工作原因吃了几年外卖，最大的感受就是长胖了，长痘痘了，天天出油，掉头发了。
吃是对生命的怀疑。我真的吃了。前几天还觉得好好的，吃的津津有味。我可以 很久以后，我再也吃不下了。
外卖是这个月吃的。这么长时间吃外卖会身体的。想想你怎么能吃四个月的外卖，外卖没有营养。长期吃对身体不好，尤其是胃。It 外面不干净，会引起腹泻和胃痛，所以它 四个月不建议吃外卖。如果你有时间，你可以在家里做一些食物，不要 不要出去吃外卖。
外卖可以长期吃吗？关键在于什么目的。
为了生存，可以。
为了健康，没有。
外卖改变了社会，尤其是很多人的生活。人们点外卖是为了方便，以为外卖丰富了生活，没有意识到外卖正在摧毁一代人的健康。
长期吃外卖有以下健康隐患:
外卖属于餐厅饮食，即使质量最好，也是在餐厅买的。餐厅的食物是基于迎合顾客 口味和销售更多，不管健康。一般脂肪、盐、糖含量较高，长期食用会增加患慢性病的风险。外卖食品使人们更频繁地吃餐馆的食物，甚至突然吃。如果他们长期食用，患肥胖症、高血压、糖尿病、心脏病等的风险会增加。
外卖的便利让人暴饮暴食，比如晚上点外卖，会导致体重增加，而肥胖是很多慢性病的危险因素。长期吃外卖的人很难减肥成功。
外卖食品质量得不到保证，给了人们更多食物中毒的机会，食用变质、不合格的食品。
外卖改变了人们。;的生活习惯。人们不 我不喜欢自己做饭，甚至不喜欢自己做饭。;t懒得出去买菜，就等着外卖上门，会进一步加剧坐多动少。这种静态的生活习惯是健康的一大。
社交生活的便利不应以健康为代价。为了你和家人的健康，尽量避免点外卖和外出就餐，尽量自己做饭，然后改变饮食结构和饮食习惯，坚持健康饮食，这样才能保持健康。康 的体重和身材。
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